【如何回到內在權威與策略】
去聽你大腦的聲音。
從9天前,我說出要開課的訊息後,我的大腦就沒有放過我。
它不停地說:那你要趕快把PPT完成啊!都快要開課了,來得及嗎?
這個聲音會讓我的空白根部中心受到驚嚇
因為空白的根部中心會說:沒錯!現在就開始做,不能等,快點去做
如果我聽從了,使用空白的根部中心做決定
在家時,我可能就會急躁的催促孩子趕快去睡覺、上班時催促學生趕快學會,因為這樣,我才能趕快去備課
你以為大腦這樣就放過你了嗎?
它還會說:這麼貴,不會有人來啦?要不降價、要不把時數加長
這個聲音讓我的空白薦骨中心感到挫折
因為我的空白薦骨中心會說:你做的不夠多!你要再花點時間多做一點。
如果我聽從了,使用空白薦骨中心做決定
我會在下班後、孩子睡著後,熬著一夜又一夜,不停地更改課程和方案,日復一日,長期睡眠不足直接影響著隔天的狀態,最後我會連基本的生活都過得亂七八糟
你以為大腦就這樣放過你了嗎?
它繼續說:開不成課很丟臉ㄟ,你根本就不適合做這個啦
這個聲音讓我空白G中心感到焦慮
因為我的空白G中心會說:你有搞清楚你的方向嗎?你可能不適合做這個
如果我聽從了,使用空白G中心做決定
我會,開始喝酒。哈哈哈哈哈哈,怎麼一提到酒,我會笑成這樣,因為我桌上就擺著一杯!
大腦持續的嘰嘰聒聒、淘淘不絕,它不放過每個人,不只我、還包括你。
【人類圖核心課程一階-你的人生使用說明書】
課程時間:09/25(六)09:30~13:30
09/26(日)09:30~13:30
10/02(六)09:30~13:30
10/03(日)09:30~13:30
行方式:全面線上上課,使用Zoom
課程費用:14,000元整(含亞洲人類圖學院官方唯一授權 LYD(Living Your Design) 中文教科書及上課費用)
其他:完成課程後將取得亞洲人類圖學院學員會籍,可繼續參加二階以上課程,取得人類圖講師或分析師資格。你會遇見更多使用人類圖幫助自己做出決定的夥伴,開心的踏上實驗的旅程,體驗到滿足、平和、充滿驚喜及成功的生活。
報名連結:https://docs.google.com/forms/d/1I4fmXUyCKHktG0XCV5CqnDXzjAL1sPJMtXBr7wKtKzQ/edit
-填寫報名連結資訊並完成匯款,即報名成功。
-開放名額:5-8位
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過2,450的網紅走阿一起去看戲,也在其Youtube影片中提到,【沈浸式音樂定目劇驚傳破產‼預算竟只夠拍預告】 #失眠之頁製作細節直擊 #愚人節快樂 這個企劃是上週突發奇想,覺得在劇場一片愁雲慘霧中,沒辦法像 嚎哮排演 在鏡頭前生動演出的我們,或許可以搭著愚人節來製造個有趣的事件,所以就像是一些產品會在開發初期打造prototype甚至有demo影片,...
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這系列的清新風格小幫手好喜歡!!
就算只有簡約的單色背景
也能完全襯托出媽咪的燦爛笑容
彷彿韓劇海報😍😍😍
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其實每次的拍攝
攝影師們都會依照媽咪喜歡的風格去做調整
所以說媽咪們的PPT製作很重要
多花點時間製作,就可以讓攝影師更了解媽咪
拍攝出來的作品就會更貼近媽咪想要的感覺喲😊
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#每封信件攝影師都會花很多時間去和媽咪溝通與討論
#我們的用心您絕對感受得到🧡
#韓系風格
攝影師 / Vivi Ching
攝影棚 / 法鬥攝影棚
禮服 / Diosa 蕾絲。紗 手工婚紗
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Photographer / Mio's Studio-Vivi
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Graphic design/Winnie
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【創作的恐懼】
轉眼間,這專頁已經開了快一年半。在過去這段時間,由一開始只是單純想把自己在日常生活中的體驗與察覺分享給大家,每星期固定地把自己腦海中的思緒作出整理,轉化成文章,然後到了今年,又多添了跟Jerome與一起合作的Podcast節目。近幾個月更開始創作出自己的服務與課程。不知道大家是否喜歡我一路以來的這些創作呢?
其實這一路走來,對我來說也真的是一個很神奇的體驗,因為以前的我對於創作一直存有很大的恐懼,自覺對音樂、畫畫、寫作皆一竅不通,毫無藝術天份,根本難以想像今天的我,竟然能夠如此穩定的持續產出創作。
「創作」二字聽起來總讓人覺得很厲害,令人聯想到充滿創意的廣告公司創作總監,或者是極具天份但性格孤僻的藝術家、作家。然而,其實「創作」的能力我們每一個人皆擁有。
回想童年,我們大概應該也曾經拿起過手上的玩具,然後替它們安排好名字、角色身份和劇情,單純地享受在自己建構的世界裡。在這世界中,並沒有別人,更沒有成敗對錯,只有忘我與投入。這就是創作的本質。
創作,說穿了,就是把你腦海中的某個想法呈現出來。
然而,當進國小諗書後,「創作」開始變得不再如此純粹了。我們的「創作」開始會被評頭品足,開始以分數論高低成敗。老師會說我們這畫畫得不好,同學會對我們寫的那篇文章嗤之以鼻,每個人對自己的評語都彷彿成了一根又一根的尖刺,刺進我們的內心,讓我們無法彈動,讓我們無法繼續純粹地享受創作的喜悅,讓我們越來越害怕創作。
還記得諗書的時候,我最討厭的就是上中文課時的寫作時段。我們都被規定要在兩堂課的時間寫好文章(或至少寫好大綱和段落大意)。但當時我更愛做的,反而是跟鄰座的同學談天閒聊,直至被老師發現阻止,才心不甘情不願地草草寫作了事。對當時的我而言,寫作根本是討厭的事,跟被外婆強逼我喝下燙口熱湯沒有兩樣。
比起寫作,畫畫更是我最不擅長、最抗拒的創作項目。國小那幾年,每逢假日我爸就會在家中「指導」我做學校的美術課功課。我們總會一起翻翻參考書,看看有甚麼相關的圖畫可以拿來「抄襲臨摹」。有一次,我甚至把參考書的某頁貼在玻璃桌子下面,然後利用燈光從下面照射,投射出剪影好讓我可以依樣葫蘆地勾劃出輪廓。
儘管用盡各種小技巧,爸爸還是批評我畫得不好,然後把我所畫的通通刷掉,要不捉著我的小手重畫,要不乾脆他自己替我畫就是了。。對我來說,畫畫根本就是一種無謂的煎熬,過程中沒有贏家只有輸家,沒有誰享受其中。我完全沒有辦法理解當中的意義。
這些經歷不單讓我否定了自己的藝術天份(如果有的話),更讓我自此害怕創作,害怕自己的創作會受到別人的批判與質疑,而更常見的,是自我的質疑。很多時候,最殘忍的批評者、最無情的自我審查者,往往是自己本人。
畢業以後我偏偏走進行銷這講求「創作」的行業工作。無論是制定行銷企劃方案,與廣告公司討論設計概念,我的工作總需要我擁有自己的一套見解看法。就連最簡單替老闆準備一份呈交給管理層的PPT,我都總是感到萬分躊躇不安。剛下筆的那刻,又立刻自我否定,花了很長的時間還是原地踏步,就是怕自己做得不好。
直至最後,要不折騰至死線快到,才運用自己的根部中心壓力動能草草了事(就像國小中文課的寫作時段),要不就乾脆放棄表達自己的想法,直接問老闆她想要甚麼樣的構想與風格,照做就好(就像指導我做美術課功課的爸爸)。
但就像我以前寫關於生產者的文章,當生產者失去了「創作/創造」的那團火,那生產者的生命力也會隨之消失不見。久而久之,那股生命力會一點一滴地燃燒殆盡,直至到最後對生命失去所有熱情,每天帶著挫敗與氣餒感,執行著身體根本沒半點能量做的事,成為別人的奴隸。
直到後來走進Nielsen工作以後,需要不斷在客戶面向作簡報,我開始把從Human Design人類圖中學到的智慧,與職場實戰經驗結合在一起,頓悟出一個道理。
當我們要面對一個客戶作簡報,或者要在FB上寫一篇文章的時候,會有這麼大的躊躇不安,主要是因為我們害怕自己做得不好,害怕自己的「創作」無法完整表達自己想表達的,害怕自己的「創作」別人不認同、不接受,害怕自己的「創作」在他人眼中沒有價值。
相反,如果你被問到你今天吃了飯沒有,你大概可以很簡單直接、不會有半點猶豫地給我回應,因為這想法你是肯定的,別人也沒有可以挑戰你的空間,因為這就是你的真實。
因此,當我們面對一個客戶作簡報,或者要在FB上寫一篇文章的時候,若我們能夠保持這樣的心態,只是單純表達出當下的認知與感受,並非強逼對方接受自己的想法,也非企圖說出無懈可擊的真理,那我們「創作」或作出分享時,根本就沒有值得恐懼的餘地。
聽起來不容易是嗎?但我無論是往日在Nielsen面對客戶作簡報,過去這段時間的文章和Podcast分享,還是今天做職場引導個案或者授課時,我都一直沿用這樣的心法去作分享。只要是我真心相信的話,那我就能夠理直氣壯、無畏無懼的把話直白說出來。
只要回到孩童的初心,純粹地分享自己的想法,建構出你所相信的世界,你自然能夠享受到創作的樂趣,並由於展現出自己的生命力與光芒。
看完這篇文章後,我邀請你給自己3分鐘時間,好好安靜下來,放下作為成人的包袱,讓自己回到孩童的初心,幻想一下在這當下你最想「創作」的還是甚麼?你有動力踏出去探索看看嗎?
一念天堂一念地獄。只要拾回那顆不怕跌倒、不怕失敗的心,人生其實並沒有我們想像中般複雜與困難,對嗎?
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【沈浸式音樂定目劇驚傳破產‼預算竟只夠拍預告】
#失眠之頁製作細節直擊 #愚人節快樂
這個企劃是上週突發奇想,覺得在劇場一片愁雲慘霧中,沒辦法像 嚎哮排演 在鏡頭前生動演出的我們,或許可以搭著愚人節來製造個有趣的事件,所以就像是一些產品會在開發初期打造prototype甚至有demo影片,我們似乎真的也用6分鐘,引起了許多「期待」
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❝ 如果可以,我們想創造一些希望 ❞
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這次的疫情,更加凸顯了台灣劇場的體質脆弱以及藝文工作者勞動條件的艱辛,更別說要像紐約百老匯或者倫敦西區那樣子,在正規場館打造出具有產業視野的「定目劇」。定目劇這件事從10年前就有人在討論了,近年亦不乏劇團透過長銷、巡演及加演等方式,來提升場次,讓製作規模可以被提升。但現實就會面臨現階段的台灣是否有相對應的藝文消費動能?以及團隊行銷能力能否支撐這麼多的預期觀眾數?
因此,若「劇場」能構築在非典型的場地,並結合觀光資源、文創旅遊、遊戲體驗等,那是不是會是表演藝術的另一條出路呢?
▍長銷定目:就有足夠的現金流讓規模提昇,並拉長製作期,完整孵化劇目,甚至培養夠多的口碑,讓看表演更有機會成為日常的娛樂選擇。
▍跨界合作:整合各方資源和優勢,如果我們認為藝術是日常,那音樂劇或許可以用不一樣的形式被發生、被參與、被體驗。
╔═══════════════╗
❝ 是真的想做,卻也真的還不是時候 ❞
╚═══════════════╝
為了讓這次企劃的「擬真度」高一點,我們邀請了大城小肆音樂劇節的夥伴們參與,真的很開心也很榮幸,大家一口就答應了!
而為何以《失眠之頁》作為主題?除了致敬《不眠之夜Sleep No More》外,我們認為「失眠」這件事確實是許多人的遭遇,戲劇作為一種綜合藝術的體驗,我們期待它能夠引發更多與當代社會及自我的對話、鼓舞我們更有勇氣生活,甚至陪著你面對日常難以獨自面對的傷痛,而能夠安穩地一覺好眠,是多少人想得卻不可得的。
因此在加入全面啟動、與神同行、飢餓遊戲、神隱少女(其實不只這些XD)等等過去一些喜歡作品的元素,參雜密室逃脫的想法後,在一個下午的時間,我們就收斂了這個還很模糊但又好像有那麼一回事的題目,寫出目前呈現在大家眼前的影片腳本和文案,一開始很怕大家馬上識破這是愚人節玩笑然後就不理我們了,沒想到反應還算熱烈,所以我們也很好奇大家具體期待的是沈浸音樂劇的形式、主創卡司,還是故事大綱給人的想像空間?
╔════════════════╗
❝ 對不起每個期待,五口還不夠厲害 ❞
╚════════════════╝
我們確實從成立那一天起,就希望「定目音樂劇」或「沈浸式音樂劇」任何一種組合被發生的,但很可惜,我們並沒有找到金主或天使投資人,甚至工作室今年在還沒有轉虧為盈的狀態下又碰到了疫情, 或許,等我們再準備一陣子,累積足夠能量時,會再次認真的,需要各方朋友的支持與關注!
最後謝謝,四個劇團的藝術總監還有設計好友們,陪五口做了這場24小時的美夢,我們將從失眠之夜醒來,不過,我們這群做戲的愚人,都還真的有點期待這件事不會只是個玩笑話呢。
謝謝看完這麼多字的你,這是一篇在愚人節最真誠的自白。
::愚人節企劃【沈浸式定目音樂劇《失眠之頁》】製作團隊::
Directed by 五口創意工作室
Creative&Script:施淳耀、孫明恩
Camera Operator:孫明恩
Edited by 牛婕安
Design / Visual Effects:陳羿蓁
Guest:高天恆、孫自怡、曾慧誠、張芯慈、蔡鴻霖、Vic(依出場序排列)
Special Thanks:A劇團、C MUSICAL製作、uMeal 優膳糧、丁浩祖、李明潔、刺點創作工坊、徐啟洋、賀喔文旅 Hooray Boutique Hotel、嗅覺製作所、躍演VMTheatre Company(依筆畫序排列)
___________
追蹤 IG ►https://givemeetfive.art/letsgo_theatre
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貳柒
走在一盞盞路燈光下
像頭任人宰割的綿羊
以為待在屬於自己的圈
卻感受不到一點光芒
我沿著被指引的方向
不想活著習慣被撻伐
讓面具遮蔽臉上的偽裝
讓自己在快跌倒前掙扎
是我選擇自私的偽裝
偽裝你們失望的模樣
談笑得自在是種信仰
但我卻壓抑 所有的心壓
是我選擇不好的榜樣
掙脫能是最好解答
原諒我無法理解的想法
然後告訴我 勇氣可嘉好嗎
你有看見我的快樂嗎
你有看見我的悲傷嗎
你有看見我的心臟嗎
全部碎成一片片的模樣
你有看見我的快樂嗎
你有看見我的生活嗎
你有看見我的失望嗎
全部反映我最後的模樣
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製作人 Producer | 林易祺 LNiCH
作詞 Lyrics | 李昌祐 Joshua Li
作曲 Music | 李昌祐 Joshua Li
編曲 Arrangement | 瓦曼倫 Wave Manner、林易祺 LNiCH
主唱 Vocal | 蔡嘉威 Joey Tsai
貝斯 Bass | 李昌祐 Joshua Li
爵士鼓 Drum | 王義瑋 Willy Wang
電吉他 & 木吉他 Electric Guitar & Acoustic Guitar | 何冠逸 Noel He
鋼琴 Piano | 卞宗仁 John Pien
配唱製作人 Vocal Producer | 林正 Jan Lin
和聲 & 和聲編寫 Chorus & Chorus Arrangement |林正 Jan Lin
錄音工程師 Recording Engineer | 林子彧 Tzu Yu Lin(Drums/Bass)、陳以霖 Yi Lin Chen(AG/Vocal)
人聲錄音室 Vocal Recording Studios|大小眼錄音室 Twin Eyes Studio
樂器錄音室 Instruments Recording Studios|給樂工作室 Gather Music Studio(EG/Drums/Bass)、大小眼錄音室 Twin Eyes Studio(AG)
剪輯工程師 Edit Engineer|林志龍 Linz Lin
人聲剪輯工程師 Vocal Edit Engineer|林正 Jan Lin
混音工程師 Mixing Engineer | Brian Elgin @ Sentient Sound Labs 覺知音樂工作室
母帶後期處理製作人 Mastering Producer | 林易祺 LNiCH
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer | Matty Harris @ Class A Mixing and Mastering Studios
攝影 Photo | 曾子騰 Tseng tzu-teng
模特 Model | 官耿鋒 Felix Guan
設計 Design | 阮亭瑋 Ting Wei Juan
Facebook | https://www.facebook.com/WaveManner
StreetVoice | https://streetvoice.com/WaveManner
Youtube | https://goo.gl/7Kqmgm
Indievox | https://www.indievox.com/wavemanner
Instagram | https://goo.gl/KbB7qL
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瓦曼倫「貳柒」演唱會
12.29(日)平鎮南區青年活動中心
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台灣微軟辦公室半日遊!
一起揭開微軟辦公室的神秘面紗!
除了Word, Excel和PPT外,你還可以知道得更多!
開箱微軟Microsoft辦公室!
看完都想丟履歷表了~
#微軟 #Microsoft #科技 #辦公室 #開箱
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★屠潔的精采生活都在粉絲團
http://bit.ly/lostholicFB
★屠潔的IG照片更新中
http://bit.ly/lostholicIG
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製作影片好需要堅持毅力,
拜託按讚留言分享嘛~
視覺設計:逆向異術 Reverse Design studio - Nico
剪輯/字幕:Sherlock
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